12 Dấu Hiệu Nhận Biết Một Người Đang Nói Dối

Hầu như mọi người bạn biết đều nói những lời nói dối nhỏ nhặt, nhưng vài người thậm chí đã đi quá xa khi nói dối về những vấn đề quan trọng có thể thay đổi những mối quan hệ xung quanh, và thay đổi sự nghiệp của họ. Thậm chí, lời nói dối có thể tống họ vào tù.

Nhận biết những lời nói dối nghiêm trọng thường là việc của FBI, họ thường xem nét mặt, ngôn ngữ cơ thể và lời nói như những dấu hiệu “báo hiệu” là ai đó đang nói dối. Mark Bouton, là một đặc vụ FBI 30 năm và là tác giả của quyển “How to Spot Lies Like the FBI” chia sẻ với trang Business Insider rằng, ông đã dùng những dấu hiệu nhất định để xác định Timothy McVeigh là nghi phạm trong cuộc đánh bom Thành phố Oklahoma. Việc đọc được nét mặt để nhận ra những lời nói dối có thể hữu ích kể cả khi bạn không tham gia điều tra tội phạm, ông nói.

Ông cho biết: “Có một số biểu hiện trên gương mặt và phản ứng liên quan có thể ngụ ý rằng ai đó đang nói dối bạn. Một vài biểu hiện là do lo lắng, một số khác là do phản ứng hóa học và những biểu hiện còn lại là do phản ứng vật lý.”

Ông nói rằng để bắt đầu thì điều quan trọng là phải hiểu được người được hỏi cư xử bình thường như thế nào. “Tốt nhất là quan sát ai đó một lúc trong khi bạn trò chuyện lặt vặt hoặc hỏi những câu hỏi vô thưởng vô phạt để xem phản ứng bình thường của người ấy, bao gồm cả tật máy giật (cơ thỉnh thoảng lại giật một cách tự phát, nhất là ở mặt) mà người đó có thể có. Sau đó, nếu họ trưng ra hàng loạt biểu hiện của nói dối khi bạn hỏi thêm nhiều câu hỏi thẳng thắn và có tính gợi ý hơn, và đây không phải là những biểu hiện mà họ vốn có trước đó, bạn có thể tự tin rằng người đó đang nói dối.”

Mắt đảo qua lại:

Mắt của mọi người thường đảo qua đảo lại khi họ cảm thấy không thoải mái.

Bouton nói rằng: “Đây là một phản ứng sinh lý hiển lộ khi một người cảm thấy không thoải mái hay cảm thấy mắc kẹt bởi những câu hỏi của bạn, mà người đó không muốn trả lời. Con người ta đảo mắt thể hiện xu hướng tìm kiếm một lối thoát lúc họ cảm thấy sợ hãi rằng bản thân đang trong một tình huống nguy hiểm, chẳng hạn như đối mặt với kẻ thù là người hoặc động vật.”

Chú ý khi họ liên tục chớp mắt

Nháy mắt liên tục:

Khi người ta cảm thấy căng thẳng vì nói dối, họ có thể chớp mắt nhanh 5 hoặc 6 lần liên tiếp.

Bouton nói: “Một người thông thường sẽ chớp mắt khoảng 5 hoặc 6 lần trong 1 phút, hoặc 1 lần mỗi 10 hay 20 giây. Khi căng thẳng, một người đang nói dối có thể chớp mắt 5 hoặc 6 lần liên tiếp một cách nhanh chóng.”

Bouton cũng đề cập rằng vẫn có các trường hợp ngoại lệ đối với tốc độ chớp mắt thông thường có liên quan đến sự sản sinh dopamine trong cơ thể. Chẳng hạn như một người mắc bệnh Parkinson sẽ có tốc độ chớp mắt chậm hơn đáng kể so với người bình thường, trong khi một người với chứng Schizophrenia sẽ chớp mắt nhanh hơn bình thường.

Đếm xem họ nhắm mắt trong bao lâu

Mỗi lúc nhắm mắt lâu hơn 1 giây :

Mọi người thường nhắm mắt lâu hơn 1 giây mỗi lần nhắm khi họ đang nói dối.

Bouton nói rằng khi một người nhắm mắt 1 hay 2 giây, điều này có thể ngụ ý rằng người đó đang nói dối bạn, vì đây là một dạng cơ chế phòng vệ. Ông giải thích rằng thông thường một người sẽ chớp mắt với tốc độ 100 đến 400 mili giây hoặc 0.10 đến 0.40 giây.

Để ý hướng mà họ nhìn

Nhìn hướng lên trên bên phải:

Người thuận tay phải thường nhìn lên hướng bên phải của họ khi nói dối về những gì họ đã thấy.

Bouton nói: “Khi bạn hỏi một người bình thường thuận tay phải về điều gì đó người đó được cho là đã thấy, nếu họ nhìn lên sang trái, họ đang thật sự nhìn vào ký ức của mình để gợi nhớ lại về sự việc đó. Tuy nhiên, nếu họ nhìn lên sang bên phải, họ đang “truy cập” vào trí tưởng tượng của mình và đang bịa đặt ra một câu trả lời.”

Bouton còn cho biết người thuận tay trái thường sẽ có những phản ứng ngược lại. Và một vài người sẽ nhìn chằm chằm về phía trước khi cố nhớ lại một ký ức hình ảnh.

Hãy để tâm đến những gì bạn hỏi họ

Nhìn thẳng sang phải:

Người thuận tay phải thông thường sẽ nhìn thẳng sang phải khi nói dối về điều mà họ đã nghe.

Theo Bouton: “Nếu bạn hỏi về điều mà một người đã nghe, mắt của họ sẽ di chuyển qua phía bên trái để nhớ lại âm thanh mình đã nghe, nhưng nếu mắt của họ chuyển hướng sang phải, họ đang chuẩn bị nói dối.”

Mấu chốt là điều mà họ đang cố nhớ lại

Nhìn xuống hướng sang phải:

Người thuận tay phải thường nhìn xuống và hướng sang phải khi họ nói dối về mùi hương hay cảm giác.

Bouton giải thích: “Mắt của họ sẽ di chuyển hướng xuống dưới và sang trái nếu họ sắp kể cho bạn ký ức của mình về một mùi hương, một sự tiếp xúc hay cảm giác, chẳng hạn như một cơn gió lạnh hay một mùi hôi kinh khủng. Nhưng mắt của họ sẽ di chuyển xuống, sang phải khi họ sắp nói dối.

Nếp nhăn nơi khóe mắt cho biết đó là một nụ cười thật sự

Nụ cười giả tạo:

Một nụ cười giả sẽ không tác động đến mắt, nó chỉ cần dùng miệng thôi.

Bouton nói rằng khi một người cười một cách chân thật, vùng da quanh mắt họ sẽ chụm và nhăn lại.

Hãy xem tay của họ nữa

Chạm vào mặt:

Mặt của người ta thường bị ngứa khi họ nói dối. Sờ vào mặt mình có thể biểu thị rằng họ đang nói dối.

Bouton giải thích rằng một phản ứng hóa học khiến mặt của con người bị ngứa khi họ nói dối.

Chú ý tới cử chỉ miệng của họ

Mím môi:

Một người có thể sẽ mím môi để chống khô miệng do nói dối

Bouton nói rằng: “Miệng của một người thường sẽ bị khô khi người đó nói dối. Có thể họ sẽ có những hành động mút, mím môi để cố vượt qua điều này.

Khi môi của họ bị căng chặt đến nỗi tái nhợt đi, đây có thể là biểu thị của sự nói dối.

Chú ý bất cứ sự toát mồ hôi quá mức nào

Toát mồ hôi quá mức:

Người đang nói dối sẽ thường toát mồ hôi nhiều hơn mức bình thường đối với những tình huống đó.

Bouton nói rằng mồ hôi sẽ xuất hiện trên trán, hai bên má hoặc sau cổ, và bạn sẽ dễ dàng nhận thấy được người đó đang cố gắng lau nó đi.

Trong vài trường hợp, hãy để ý khi người đó đỏ mặt

Đỏ mặt:

Một vài người, thường là phụ nữ, sẽ đỏ mặt sau khi nói dối.

Đỏ mặt là một phản xạ không tự chủ do hệ thần kinh giao cảm gây ra (điều này kích hoạt phản ứng chiến đấu hoặc bỏ chạy của bạn) và là phản ứng để giải phóng chất adrenaline.

Chú ý xem họ lắc đầu theo hướng nào

Lắc đầu:

Nếu một người lắc đầu trong khi đang nói điều gì đó, họ vừa phủ nhận điều mà mình nói.

Thông thường khi mọi người nói sự thật họ sẽ gật đầu cùng lúc đó để đồng ý với những gì họ đang nói. Nhưng nếu họ lắc đầu để phản đối lại những gì họ vừa nói, cơ thể họ đang phản bội lại lời nói dối ấy.

———- 

Tác giả: Rachel Gillett and Samantha Lee

Link bài gốc:  You can tell someone’s lying to you by watching their face — here are12 dead giveaways

Dịch giả: Lê Hoàng Thảo Nguyên – ToMo – Learn Something New 

20 Bài Học Thú Vị Và Bổ Ích Từ Tâm Lý Học Xã Hội

20 BÀI HỌC ĐÁNG GIÁ TỪ TÂM LÝ HỌC XÃ HỘI

Mùa xuân năm ngoái, tôi đã tiến hành một lớp học về tâm lý học xã hội. Đó là một trong những lớp học có ích nhất mà tôi từng tham gia, và tôi đã nhận ra rằng tôi nên chia sẻ một vài điều thú vị mà tôi đã tìm thấy. Mỗi đoạn văn là một sự trích dẫn về những điều đúng đắn, vì vậy bạn có thể tìm thấy nhiều thông tin hơn hoặc đọc những bản nghiên cứu gốc.

1.    1. Sự qua lại lẫn nhau có một ảnh hưởng lớn đến chúng ta:

20% trong chúng ta gửi lại tấm thiệp mừng Giáng sinh cho những người mà chúng ta chưa từng gặp trước đó, chỉ vì chúng ta cũng nhận được một tấm thiệp từ họ. Một lý do tương tự, những lời khuyên cho những người bồi bàn tăng lên 3.3% khi kẹo bạc hà sau bữa tối được tặng kèm với biên lai thanh toán. Và khi người dọn bàn nhìn bữa ăn tối trong mắt và đưa cho họ một viên kẹo thứ 2? Lời khuyên đã tăng lên 20%

2.    2. Bạn đóng góp một giá trị lớn hơn cho những thứ bạn sở hữu – nó được biết đến như một sự ảnh hưởng tự nhiên

Sự sẵn sàng để bán giá cao gấp đôi giá sẵn sàng trả trong một nghiên cứu. Trong một văn bản khác, những người tham gia đều sẵn sàng mua một lon nước giải khát với giá $5, nhưng khi họ đã sở hữu nó, họ lại không muốn bán nó với giá dưới $10.

3.  3. Sự nóng nảy làm chúng ta tức giận, và nỗi buồn về thể xác khiến chúng ta lạnh lùng hơn.

Khi bản cảm thấy bị bỏ rơi, bạn cảm thấy căn phòng dường như lạnh lẽo hơn và bạn thích những đồ ăn ấm nóng hơn là những món lạnh. Tỉ lệ tội phạm đang cao hơn trong những vùng nóng hơn, và hành vi phạm tội có khả năng xảy ra trong những ngày nóng hơn. Cầu thủ ném bóng trông có vẻ dễ mâu thuẫn hơn khi trời nóng. Điều đó xảy ra bởi vì sự nóng nảy dẫn đến sự kích động, nhưng mọi người đang sử dụng sai sự kích động đó với những tình huống xung quanh chứ không phải với sự nóng nảy.

4. Nụ cười rất dễ lây lan – và có thể đoán được sự hạnh phúc, sự thành công chuyên nghiệp, và tuổi thọ.

Con người cười nhiều hơn trên trên phim khi người khác cười. Thêm vào đó, nhiều người cười khi nhận được một cuộc đình công trong lúc nước sôi lửa bỏng chỉ sau khi họ quay lại với bạn bè của họ – bạn mỉm cười cho sự chấp thuận xã hội, không phải để làm một cái gì đó thành công. Trong một nghiên cứu khác, những học sinh thể hiện “nụ cười Duchenne” – một loại nụ cười chân thực hơn, tham gia vào cơ mắt và miệng – trong kỷ yếu phổ thông của họ trông có vẻ như để kết hôn và có nhiều khả năng vẫn sẽ tự mô tả “hạnh phúc” của 30 năm sau đó. Còn những học sinh ít cười hơn thường là sẽ ly hôn. Và trong bất kỳ năm nào, những người thể hiện nụ cười của Duchenne trong niên giám trung học của họ chỉ sẽ có một nữa khả năng là sẽ chết.

Nụ cười của Duchenne (hình B) được trưng bày trong những bức ảnh kỷ yếu có mối quan hệ với một kết quả sống tốt hơn 30 năm về trước. Và đây, Paul Ekman – một chuyên gia trong nghiên cứu tâm lý từ khuôn mặt – trưng bày cả những nụ cười không phải của Duchenne (Hình A) và nụ cười của Duchenne (Hình B).

5. Cách chúng ta tiếp cận và mong muốn của chúng ta sẽ ảnh hưởng đến những quyết định.

Nếu như tôi yêu cầu bạn tham gia tình nguyện cho một “trải nghiệm lúc 7h sáng”, bạn có tham gia không? “Trải nghiệm lúc 7h sáng là gì?” 56% những người được đề nghị tham gia tình nguyện cho lần đầu đã làm, nhưng chỉ có 24% tình nguyện thực hiện “trải nghiệm 7h sáng” – ít hơn số những người muốn dậy sớm. Trong một trải nghiệm khác, một vài người tham gia được gọi và được yêu cầu nếu giả sử họ làm tình nguyện cho American Cancer Society. Một vài ngày sau khi họ được liên lạc và được yêu cầu làm tình nguyện, 31% là đồng ý –  so với 4% số người được gọi là lạnh và được yêu cầu tình nguyện lần đầu tiên.

6. 
   Chúng ta hành động một cách khác biệt khi được gợi nhắc rằng chúng ta là ai

Khi những  người tham gia được nói rằng đàn ông và phụ nữ có những điểm số khác nhau trong bài kiểm tra thông thường, năng suất của những người phụ nữa tham gia giảm một cách đáng kể. Năng suất của những người đàn ông trong một nhiệm vụ đã giảm sau khi tiếp xúc với những người phụ nữ quyến rũ. Khi những đứa trẻ trong một nhóm vào dịp Halloween, chúng ăn nhiều kẹo hơn bình thường – nhưng khi chúng còn lại một mình và được hỏi về tên của mình, chúng ăn ít kẹo hơn hẳn.

7. Việc bị theo dõi đôi khi cũng có ích – trừ lúc ăn:

Có một thính giả của những người đang dõi theo bạn hoàn toàn là một nhiệm vụ củng cố năng suất trong những nhiệm vụ đơn lẻ nhưng lại cản trở năng suất trong những nhiệm vụ phức tạp hay khi học một kỹ năng mới (người ta chỉ ra rằng điều đó cùng với con người và con gián – đều không hỏi). Chỉ là sự hiện diện của một người trong căn phòng sẽ có những ảnh hưởng. Khi ăn, một con gà đầy đủ sẽ ăn quá mức trước sự xuất hiện của con gà khác, và những động vật khác sẽ ăn nhiều gấp đôi khi ở một mình.

8. So sánh con người với bạn của họ là một cách hữu hiệu nhất để khiến họ làm điều gì đó

Khi một công ty điện tử cố gắng khuyến khích con người tiết kiệm năng lượng lúc ở nhà, nói với họ rằng “hàng xóm của bạn đang giảm năng lượng mà họ sự dụng” đã dẫn đến việc giảm 2% lượng điện tiêu dung trong gia đình. Nói với mọi người “Tiết kiệm năng lượng là tiết kiệm tiền” hoặc “ tiết kiệm năng lượng để cứu lấy môi trường” đã không giảm, và trong một vài trường hợp việc sử dụng năng lượng đã tăng lên.

9. Bối cảnh – Khi chúng ta làm điều gì đó – có một ảnh hưởng quan trọng lên những điều chúng ta làm

56% người ủng hộ trong thực tế cho ngân sách của một pro-school khi thực hiện bỏ phiếu ở trường  so với 53% ở mặt khác. Trong khi ảnh hưởng của nó trông có vẻ không lớn, nó là một thống kê quan trọng và được tái sản xuất trong môi trường thí nghiệm (64% số người đã bỏ phiếu cho một ngân sách dành cho trường học giả khi hiển thị hình ảnh của một trường học so với 56% đã bỏ phiếu cho nó).

10. 
     Bạn càng được đặt vào một vài thứ, bạn sẽ càng thích nó – đó chỉ là ảnh hưởng của sự phơi bày, và nó hoạt động trong 1/1000s

Những người tham gia chỉ ra rằng một ngoại ngữ thường trông có vẻ dung để nói một từ có nghĩa rộng. Ứng dụng tầm trung nhất của hiệu ứng này là quảng cáo; bạn càng thường xuyên được đặt vào một quảng cáo, bạn sẽ càng đánh giá một cách tích cực về công ty đó. Flashing images mà đã gợi ra những cảm xúc tích cực hay tiêu cực trong một vài 1/1000s tác động một cách vô thức đến thái độ của bạn.

Con người đã thích những đối tượng quen thuộc hơn là những hình mẫu xa lạ, nhưng trong cả các trường hợp, những người tham gia đều thích một cách áp đảo đối tượng cong trên các vật thể có các cạnh sắc nhọn. Đối tượng trong mục C (có cả đường cong và cạnh) rơi vào giữa.

11. Curves > Edges.

Con người thường thích những vật thể vòng cung đơn giản hơn là những vật thể với đường gấp khúc.

12. Đừng bao giờ cảm thấy đau buồn khi xung quanh bạn còn rất nhiều người

Những người ngoài cuộc thường ít khi can thiệp vào một hành vi phạm tội hay một sự giúp đỡ trong một tình huống khẩn cấp giống như số người quan sát thì tăng, như mỗi cá nhân đều cảm thấy rằng những người khác sẽ giúp đỡ và chịu trách nhiệm là phổ biến/ lộn xộn. Khi một nạn nhân bị chảy máu, người giúp đỡ thường ít – do đó trông có vẻ là cơ hội để họ bị nhiễm bệnh. Nhưng những nạn nhân, những người la kêu ca nhận được nhiều sự giúp đỡ hơn là không – thường bị những nguy hiểm rõ ràng được giúp đỡ nhiều hơn là không.

13. Chúng ta thực sự muốn được hạnh phúc, nhưng được hạnh phúc có thể ảnh hưởng tiêu cực đến công việc

Trong một nghiên cứu với 10,000 người tham gia đến từ 48 quốc gia khác nhau, hạnh phúc được đánh giá cao hơn những kết quả cá nhân khác – hơn là tìm kiếm ý nghĩa của cuộc sống, trở nên giàu có hay được lên thiên đường. Những người hạnh phúc thường gắn mác cho họ là “hiếu kỳ” và những người không hạnh phúc thường trông có vẻ như để ý đến những thay đổi nhỏ nhất của những biểu hiện trên khuôn mặt. Tuy nhiên, những người vô cùng hạnh phúc (9/10 hay 10/10 trên thang điểm hạnh phúc) lại có mức điểm tệ hơn và có những mức lương thấp hơn so với những người hạnh phúc bình thường (6/10, 7/10 hay 8/10 trên thang điểm hạnh phúc)

14. Chúng ta làm những việc điên rồ bởi vì chúng ta muốn được thoải mái

Trong một nghiên cứu, một người tham gia đã được đặt vào trong nhóm và được yêu cầu trả lời một câu hỏi tưởng chừng như đơn giản. Những người còn lại trong nhóm được  nói về những phản hồi với những câu trả lời không đúng, ngay sau khi người tham gia được yêu cầu trả lời câu hỏi trước cả nhóm. 37 trên 50 người tham gia đã đưa ra những câu trả lời sai giống nhau (mặc dù nó sai một cách rõ ràng), cho dù là do họ muốn giống như là một nhóm với nhau, hay do họ nghĩ những người còn lại hiểu biết nhiều hơn họ. Nó sẽ dẫn đến sự nản chí khi chỉ có một người trong nhóm đồng ý với người tham gia.

15. Chúng ta gặp những rắc rối trong việc chia tách các đặc điểm trong một con người

Phản ứng tích cực hay tiêu cực mang tính toàn cầu của một người (“Anh ấy là một chàng trai tốt”) ảnh hưởng đến đánh giá của chúng ta về những điểm đặc biệt của một người nào đó (“Anh ấy rất thu hút”). Điều đó gọi là “hiệu ứng halo”, và đó là một điểm đáng chú ý ở những người nổi tiếng; sự hấp dẫn hay nổi tiếng của họ cũng khiến chúng ta tin rằng họ thông minh, hạnh phúc và trung thực.

16. Chúng ta bị ảnh hưởng bởi rất nhiều loại phần thưởng

Những phần quà được mong đợi làm giảm động lực làm một nhiệm vụ nào đó. Những phần quà bất ngờ sẽ làm tăng động lực trong cùng nhiệm vụ đó. Những phần thưởng cố định thường ít có sự chi phối hơn là phần thưởng dựa trên hiệu suất, thậm chí là với những nhiệm vụ mang tính sáng tạo.

17. Quyền thế có thể thay đổi cơ bản cảm xúc và thái độ của chúng ta

Trong thí nghiệm Stanford Prison, những người tham gia được chia thành người tủ và người cai ngục và được đặt vào một nhà tù mô hình. Chỉ trong 6 ngày (trên 2 tuần theo kế hoạch), thí nghiệm này đã bị hủy do những người cai quản đã quấy rối và lạm dụng người tù, và những tù nhân bắt đầu có những dấu hiệu của emotional breakdown

65% người tham gia cố tình đưa một liều điện gây tử vong cho người tham gia (người mà sau này họ học được là giả) đơn giản chỉ vì người hướng dẫn trong phòng bảo họ làm vậy

18. Quyền thế cũng có thể khiến chúng ta trở nên nghe lời và đối xử với những người khác theo cách mà chúng ta chưa từng tưởng tượng đến.

Trong thí nghiệm nổi tiếng Milgram, những người tham gia được nói với người quản lý về sức mạnh tăng lên một cách bất ngời khi người tham gia ở căn phòng khác đã đem đến những câu trả lời thiếu chính xác cho một chuỗi câu hỏi. Khoảng chừng một nửa, những cú sốc được dán nhãn “nguy hiểm: sốc nặng” và được ghi âm đã được cầu xin người thử nghiệm để ngừng thử nghiệm. Tuy nhiên 63% các trường hợp, người tham gia đã quản lý maximum shock, thậm chí khi người mà họ đã nghĩ là đang dùng liều gây sốc điện gây tử vong cho người khác.

Một sự tái sáng tạo của thí nghiệm Stanford Marshmallow đã được dự tính từ trước. Những nghiên cứu theo chiều dọc đã chỉ ra rằng sinh viên, những người có thể chống lại việc ăn marshmallow có thể có hành vi tốt hơn và điểm số cao hơn trong cuộc sống.

19. Tự điều khiển bản thân ngay khi còn trẻ có thể sẽ là dấu hiệu của thành công sau này

Trong thí nghiệm nổi tiếng Stanford marshmallow, một nhóm trẻ em tham gia đã được yêu cầu đợi trong một căn phòng với một cái bàn đầy marshmallow và bánh quy ở trên đó. Nếu như chúng muốn, chúng có thể sẽ có một bữa tiệc ngay lúc đó và thí nghiệm sẽ kết thúc. Mặt khác, nếu chúng muốn đợi người làm thí nghiệm quay lại trong vòng vài phút, chúng có thể sẽ có 2 bữa tiệc. Trẻ em, những ai không thể trì hoãn sự thức giục của mình – hoặc họ yêu cầu bữa tiệc ngay lập tức, hoặc cố gắng lén lút ăn một cái gì đó  khi người thử nghiệm rời đi – đều có những vấn đề về hành vi, điểm SAT thấp hơn, nhiều rắc rối trong việc tìm kiếm sự chú ý trong trường học, và cảm thấy thật khó khăn để có thể duy trì tình bạn. Trong thực tế, một đứa trẻ có thể đợi 15 phút đã ghi được nhiều hơn 210 điểm do với những đứa trẻ chỉ đợi được 30 giây.

20. Mọi người đều muốn làm tròn con số mục tiêu

Tôi đã cố gắng viết ra 20 điều thay vì 19, và bạn hãy làm điều tương tự khi cố gắng chạy 2.0 miles thay vì 1.9. Trong Major League Baseball, người chơi sẽ chơi 4 lần như thể là kết thúc mùa giải với trung bình 0.300 batting thay vì 0.299. Và khi nhìn vào hơn 4 triệu điểm SAT, những học sinh đạt điểm 1290 có nhiều khả năng làm lại bài kiểm tra hơn những học sinh ghi được 1300 — mặc dù các văn phòng tuyển sinh không có điểm số thống kê nào so với điểm số khác.

———————————————————-

Tác giả: Zach Hamed

Link bài gốc: 20 best lessons from Social Psychology

Dịch giả: Đoàn Nguyễn Quỳnh Như – ToMo – Learn Something New

(*) Bản quyền bài dịch thuộc về ToMo. Khi chia sẻ, cần phải trích dẫn nguồn đầy đủ tên tác giả và nguồn là “Dịch Giả: [Tên dịch giả] – Nguồn: ToMo – Learn Something New“. Các bài viết trích nguồn không đầy đủ, ví dụ: “Theo ToMo” hoặc khác đều không được chấp nhận và phải gỡ bỏ.

Có ai đeo được mặt nạ cả đời không ???

Khi tấm màn nhung của sàn diễn cuộc đời khép lại trong đêm.

“Người diễn” quay trở về với thân phận thật của chính mình,

và có những lúc họ sẽ nhận ra rằng giữa cuộc đời này, được, mất, bại, thành bỗng chốc hóa hư vô…

Mỗi ngày phải đối mặt với nhiều điều phức tạp diễn ra quanh mình,

trong những lúc như thế vô tình hay cố ý, ta buộc phải mang lên khuôn mặt của mình những chiếc mặt nạ…

Có những chiếc mặt nạ che phủ thân phận của một con người khi họ sống và diễn vở kịch của cuộc đời,

hay những chiếc mặt nạ mang dáng dấp của một thiên thần trong sáng…

Những chiếc mặt nạ buồn vui dù một hay nhiều lần mang tưởng chừng đơn giản,

nhưng chúng có thể mãi ám ảnh và làm thay đổi cả một cuộc đời…

Biết là thế nhưng sao ta lại chấp nhận sống chung với chúng?

Có những cuộc đời mà số phận run rủi họ phải luôn mang trên mình khuôn mặt của người khác.

Nhưng ai biết trong tận cùng góc tối của đời họ là những niềm đau kéo dài bất tận.

Với họ, đối diện với cuộc sống thực tại là cả một quá trình đấu tranh dữ dội khi trở về với bản ngã đời mình.

Họ dằn vặt, đau đớn khi mình không thể có được cuộc sống bình thường như bao người khác…

Ngẫm đi ngẫm lại, có ai sinh ra, lớn lên lại mong muốn phải sống một cuộc sống khác với chính bản thân mình –

cho dù cuộc sống ấy tốt đẹp và giàu sang phú quý đến đâu đi nữa.

Thà là một cuộc sống bình dị, nghèo khó nhưng ta được thật sự là chính mình thì ta mới có thể cảm thấy hạnh phúc.

Bi kịch cho cuộc đời của họ là rất ít trong số họ dám vượt qua mọi trở ngại để khẳng định “Tôi đang đi tìm chiếc bóng của chính Tô i”.

Họ mãi mãi không dám để khuôn mặt thật của mình chạm ánh sáng cuộc đời…

Họ cô đơn, trầm uất và luôn mong mình được giải thoát, thậm chí có người chọn cho mình lối thoát tiêu cực…

Vì sao?

Thành kiến của xã hội…

Danh tiếng của thân phận và gia đình…

Nỗi sợ hại bị bạn bè, người thân xa lánh…

Thế nên, họ chỉ dám đối mặt với chính khuôn mặt của mình khi đêm về…

để rồi mỗi sáng mai thức dậy, họ lại tiếp tục đeo lên khuôn mặt mình chiếc mặt nạ bi kịch của tạo hóa…

Trong cuộc sống và các mối quan hệ giao tiếp hàng ngày,

rất nhiều lần ta phải nói những điều khác xa sự thật,

nhưng những điều nói dối này không nhằm mục đích làm hại người khác hay đem lại cho ta nhiều lợi ích,

mà ngược lại nó đem tới cho người đối diện niềm vui và một sức sống mới thì ta có nên làm hay không?

Bạn ơi, nếu trái tim ta biết yêu thương và nghĩ đến người khác,

thì dù sống với chiếc mặt nạ nào đó, song nếu nó có thể đem lại nụ cười cho những người ta yêu quý,

ta sẽ chấp nhận sống “không thật” tại thời điểm ấy…

Bởi vì suy cho cùng thì những điều ta làm là mong đem lại cho họ sự bình an, lòng tin để họ vượt qua những khó khăn, đau buồn mà họ đang gặp phải…

Đó là những chiếc mặt nạ nhắc nhở con tim ta biết sống quên mình vì người khác…

Những chiếc mặt nạ của tình yêu thương!

Nhưng…

Cuộc sống cũng còn có quá nhiều người khoác lên khuôn mặt của mình những chiếc mặt nạ tưởng chừng như khuôn mặt của thiên thần…

Những chiếc mặt nạ đội lớp của sự cảm thông, chia sẻ…

Những chiếc mặt nạ được cố tình sơn phết bằng những sắc màu nhân ái, yêu thương…

Những chiếc mặt nạ được vẽ nên những nét chân thành, độ lượng khoan dung…

Những chiếc mặt nạ nhân danh tình bạn, tình yêu trong sáng…

Đằng sau những chiếc mặt nạ ấy là gì?

Sự toan tính cá nhân…

Sự lọc lừa, giả dối…

Sự phản bội…

Bán đứng người thân và bạn bè…

Trong nhiều điều kiện và hoàn cảnh sống, người ta buộc phải tạo cho mình nhiều chiếc mặt nạ,

nhưng có mấy ai thường xuyên tự soi lại gương mặt của chính mình để nhận thức rằng “nó còn mộc và thật đến bao nhiêu?”.

Để rồi, trôi theo dòng thời gian, những xúc cảm ban sơ đẹp nhất từ trong bản chất của mỗi con người cứ thế mà chai sạn, và ra đi mãi mãi…

Và như thế ta cứ mãi là kẻ mang khuôn mặt của người khác…

Cuộc sống đa dạng và muôn màu,

do đó mặt nạ đôi khi cũng như một thứ phụ trang đi kèm khiến người ta tự tin hơn, đẹp hơn và thành công hơn nữa.

Những chiếc mặt nạ xấu có, tốt có, nhưng mặt nạ cũng chỉ là mặt nạ.

Nó không thay đổi được gương mặt thật bên trong của mỗi người…

Sưu tầm

Cuộc đời có bao lâu…

“Có những người thật lòng thật dạ quan tâm bạn. Bạn không trân trọng tình cảm của họ, cũng không sao, nhưng đừng cười nhạo, chà đạp lên chúng. Ai mà không mong muốn được yêu thương, họ trở nên khờ khạo trước bạn như vậy cũng chỉ bởi muốn mang hạnh phúc cho bạn thôi mà, can cớ gì mà làm khổ họ kia chứ.

Nếu một người đã cố gắng hết sức mình nhưng không thể khiến bạn vui khi ở bên họ, hạnh phúc khi nhận món quà từ họ và cảm thấy muốn yêu thương họ khi nhìn thấy những gì họ làm cho bạn, thì họ không hề có lỗi. Có chăng chỉ là số phận sắp đặt cho bạn một thói quen, sở thích, mối bận tâm,…quá khác biệt so với họ mà thôi. Hãy thử tưởng tượng bạn vô cùng mê đắm một người, cứ mải miết đi theo người đó, nhưng họ không mảy may để mắt đến sự có mặt của bạn dù chỉ một lần. Chuyện đó bẽ bàng và tủi hổ biết bao nhiêu…

Nên nếu như một ai đó lại gần bạn với dụng ý không xấu, đừng xua đuổi họ. Chúng ta sống trên đời vốn dĩ rất cô đơn, được sống trong suy nghĩ một người, trở thành đối tượng quan tâm của một người, đã là một điều may mắn không kể xiết.

Và, này những người đang mang trái tim mình đem cho kẻ khác mà không biết họ có muốn nhận lấy hay không, hãy cứ cho đi đừng dừng lại. Vì có bao nhiêu người sống mà không biết mình đang thực sự tìm kiếm điều gì ngoài kia…

Người nhận yêu thương, đừng chối bỏ
Người trao yêu thương, chớ nản lòng
Cuộc đời trông vậy mà ngắn lắm
Nhận-trao, tốt quá! còn hơn không…”

-Du Phong-

Trời vẫn nắng, vẫn râm…

Con đê dài hun hút như cuộc đời. Ngày về thăm ngoại, trời chợt nắng, chợt râm.

Nhà ngoại ở cuối con đê, trên đê chỉ có mẹ có con, lúc nắng mẹ kéo tay con :

• Đi nhanh lên kẻo nắng vỡ đầu ra.

Con cố.

Lúc râm con đi chậm, mẹ lại mắng :

– Đang lúc mát trời, đi nhanh lên, kẻo nắng bây giờ.

Con ngỡ ngàng :

– Sao nắng, râm đều phải vội ?

Trời vẫn nắng, vẫn râm…..

…..mộ mẹ cỏ xanh, con mới hiểu : đời, lúc nào cũng phải nhanh lên.

ST

Một nụ cười – hiệu ứng cánh bướm

Cô gái cười với một người xa lạ rầu rĩ, nụ cười làm cho anh ta cảm thấy phấn chấn hơn.

Anh nhớ đến sự tử tế của một người bạn cũ và viết cho người ấy một lá thư cảm ơn.

Người bạn này vui sướng vì nhận được thư của người bạn cũ lâu ngày không gặp đến nỗi, sau bữa trưa anh boa một món tiền lớn cho chị hầu bàn.

Chị hầu bàn ngạc nhiên vì món tiền boa quá lớn, đã quyết định mang tất cả đi mua xổ số. Và trúng số. Ngày hôm sau chị đi nhận giải và cho một người ăn mày trên phố một ít tiền lẻ.

Người ăn mày rất biết ơn vì đã hai ngày nay anh ta chẳng được ăn gì. Sau bữa tối anh ta trở về căn phòng tối tăm của mình. Trên đường về, anh ta thấy một chú chó con đang rét run cầm cập, anh mang nó về để sưởi ấm cho nó. Chú chó rất vui mừng vì được cứu khỏi cơn bão tuyết sắp đến gần.

Ðêm ấy, trong khi mọi người đang ngủ say thì ngôi nhà bốc cháy, chú chó con sủa róng riết. Chú sủa cho đến khi đánh thức tất cả mọi người trong nhà dậy và cứu tất cả mọi người thoát chết. Một trong những chú bé được cứu thoát đêm ấy sau này trở thành bác sĩ tìm ra một loại vắc-xin chữa khỏi một căn bệnh vô cùng nguy hiểm cho loài người.

Tất cả là nhờ một nụ cười.

Sưu tầm

Chuyện – Bài học cuộc sống

CHUYỆN

Chuyện về loài chim ó:

Nếu bạn đặt một con chim ó vào một chiếc lồng, với kích thước khoảng 2m x 2,5m, và hoàn toàn không có nóc, tức là phần trên được mở toang; thì cho dù vẫn có khả năng bay lên, nhưng con chim này sẽ hoàn toàn trở thành một… tù nhân.

Lý do là một con chim ó luôn bắt đầu bay từ mặt đất lên, với đoạn “chạy đà” khoảng 3- 4m. Không có quãng đường để chạy, thì theo thói quen, chú chim thậm chí chẳng buồn cố gắng thử bay lên, mà sẽ chấp nhận bị cầm tù suốt đời, trong một “nhà giam” nhỏ chẳng hề có mái !

Rừng Na Uy – Haruki Murakami – Trích đoạn

“Cái mà Hatsumi đã khuấy động lên trong tôi là một phần của chính bản ngã tôi đã thiếp ngủ bấy lâu.

Và khi niềm phát ngộ ấy ập đến, nó đánh thức một nỗi buồn đau đớn đến mức tôi suýt khóc oà lên ngay lúc ấy. Cô đã là một người đàn bà đặc biệt như vậy đấy. Nhẽ ra đã phải có ai làm cái gì đó – bất kì cái gì – để cứu cô ấy.

Nhưng cả Nagasawa lẫn tôi đều không thể làm được điều đó. Giống như bao nhiêu người khác mà tôi đã biết, Hatsumi đã đạt đến một giai đoạn nào đó của cuộc sống và đã quyết định – hầu như hoàn toàn bất ngờ kết thúc nó. Hai năm sau khi Nagasawa đi sang Đức, cô lấy chồng, và hai năm sau đó cô đã dùng dao cạo cứa đứt cổ tay mình.

Chính Nagasawa, tất nhiên rồi, là người báo tin cho tôi biết. Bức thư của hắn gửi từ Bonn viết như sau: “Cái chết của Hatsumi đã làm tiêu tan một cái gì đó. Chuyện này thật đau buồn không thể chịu nổi, ngay cả đối với tớ”. Tôi đã xé nát bức thư ấy và ném nó đi. Từ đó tôi không bao giờ thư từ với hắn nữa.”

Rừng Na Uy – Haruki Murakami

Mình đã đọc quyển này lâu rồi, chỉ là post lại từ On this day 😀 Suy nghĩ mãi, thật khó để đặt một cái tựa cho đoạn này.

Cám ơn bạn đã đi qua cuộc đời tôi

Đôi khi ai đó đến với cuộc sống chúng ta vì một lý do nào đó, hay theo thời vụ hay sẽ là mãi mãi.

Khi bạn cân nhắc những người bạn đến với ta vì lý do gì thì tôi tin chắc rằng bạn biết phải làm sao để đối xử với người bạn đó.

Khi ai đó xuất hiện trong cuộc đời bạn vì một lý do nào đó, thường thì sự xuất hiện này đáp ứng được một nhu cầu mà bạn đã biểu lộ ra bên ngoài hay đôi khi trong thâm tâm. Họ đến để giúp đỡ bạn vượt qua khó khăn, hướng dẫn và ủng hộ bạn về vật chất, chia sẽ cảm xúc hay nâng đỡ tinh thần bạn. Họ giống như của trời cho và thật sự là như thế ! Họ xuất hiện bên bạn vì những lý do mà bạn đang cần đến. Rồi thì, bạn chẳng làm gì lầm lỗi cả hoặc gỉa như vào một ngày u ám, người đó nói hoặc làm một điều gì để kết thúc mối quan hệ với bạn. Cũng có thể là họ đi xa hoặc cũng có thể là họ qua đời hoặc họ chỉ là thứ đóng kịch và kết quả là bạn phải chịu đựng một cuộc chia tay và mất người bạn đó. Cái mà bạn phải nhận thấy là nhu cầu của bạn đã được đáp ứng, những ước muốn của bạn đã hoàn thành và đây là lúc mà bạn chấp nhận mất người bạn đó.

Chiều

Chiều

Người đàn ông ngồi trên ghế đá, đọc báo và nói chuyện.

– Em à! Nước Mỹ loạn quá. Mấy hôm nay có vụ bọn nhóc xả súng giết người. Chẳng biết chúng uất ức gì?

– À, Đảng Dân chủ vừa được ghế thống đốc bang VA, chắc Hillary sẽ ứng cử tổng thống năm 2016, em tha hồ vui.

– Trời trở gió rồi, lá rụng đầy. Anh tính dọn vườn nhưng biết em thích nghe tiếng lá lạo xạo nên thôi.

– Anh già rồi… sẽ như lá rụng vào mùa đông… Em chờ anh nhé.

Chiều nghĩa trang vắng lặng…